Você conhece alguém que já lhe disse que procurar psicólogo é apenas para loucos? Ou ouviu de alguém próximo “não estou doido para ir ao psicólogo”. Muito provavelmente que sim, pois a ideia de que apenas loucos e pessoas com algum distúrbio mental procuram psicólogos, ainda é muito presente na nossa sociedade. Apesar de já termos evoluído muito nessa questão, ainda precisamos quebrar muitos preconceitos e barreiras, pois esses tipos de comentários atrapalham a busca por ajuda e consequentemente impedem que o sujeito evolua em suas dores e problemáticas.
Caso você ainda tenha dúvidas quanto a isso, buscar ajuda psicológica em momentos de sofrimento, dor ou qualquer que seja o motivo, não significa que você é ou está ficando louco. E também não significa que você é fraco e que não consegue lidar com seus problemas. Procurar ajuda psicológica vai ajudá-lo a se posicionar frente os seus problemas e questões psicológicas, para assim encontrar o melhor caminho a seguir.
O Plantão Psicológico
Algumas particularidades diferem o atendimento de plantão psicológico qual o foco é atender o indivíduo no momento em que surge a necessidade, da terapia comum que tem por objetivo algo mais profundo e de maior duração.
O Plantão Psicológico, é mais pontual, geralmente realizado em até 4 atendimentos, e tem como foco o acolhimento, aconselhamento psicológico e através da escuta, oferecer a quem busca ajuda, um ambiente seguro para que todas as questões emergentes sejam abordadas, trabalhadas e direcionadas de acordo com cada necessidade.
E se eu não tiver o que falar?
Outra grande problemática que ouvimos das pessoas, é o “medo” ou “insegurança” de não saber ao certo como funciona o atendimento, ou não saber o que falar. Estou aqui para dizer que tudo vai ficar bem.
No primeiro atendimento, o profissional que acolherá você, estará munido de receptividade e conduzirá o atendimento da melhor forma possível. Fará perguntas simples, como o seu nome, com quem e onde você mora, com o que trabalha. Dessa forma, um diálogo se inicia e quando perceber, estará se sentindo seguro para falar sobre você e o que o levou a procurar ajuda.
O mais importante é você se entregar e não se calar frente aos seus problemas. Seja verdadeiro com você mesmo e permita que juntos vocês encontrem o caminho certo a percorrer.
Fale o que sentir vontade, e tenha certeza que não haverá julgamentos da parte do psicólogo. Fale sobre suas dores e sentimentos, e com certeza ao final da sessão sentirá a diferença e verá que valeu a pena.
Nas sessões seguintes, serão abordados os temas que o levaram a procurar ajuda, devolução do profissional frente a problemática, realizado os direcionamentos e encaminhamentos necessários.
Um forte abraço.
Thais Pereira – CRP 06/161358
